Ich zeige Frauen mit Migräne, wie sie die Ursachen verstehen und sich Schritt für Schritt
besser fühlen.
Durch ganzheitliche Beratung und individuelle Begleitung wird Klarheit geschaffen, wo bisher nur Symptome behandelt wurden.
Du bist hier genau richtig, wenn…
Warum es wichtig ist, die Ursachen der Migräne ganzheitlich zu verstehen
Viele Betroffene suchen jahrelang nach einer Lösung, rennen von Arzt zu Arzt & nehmen Medikament zu Medikament.
Doch ohne ein klares Verständnis der körperlichen Zusammenhänge bleibt Migräne ein ewiger Kreislauf aus Hoffnung und Rückfall.
Genau hier setzt meine Arbeit an.
Klarheit statt Rätselraten
Nur wer versteht, was im Körper passiert, kann gezielt an den Ursachen ansetzen.
Die Aufklärung über mögliche Auslöser wie HPU, Hormone oder Nährstoffmängel schafft die Grundlage für echte Veränderung.
Sicherheit im Umgang mit Migräne
Migräne löst oft Unsicherheit aus. Was esse ich? Wie reagiere ich? Was vermeide ich?
Durch individuelle Begleitung entsteht ein klarer Plan, wie der Alltag stabiler und entspannter werden kann.
Mehr Lebensqualität & Energie
Wenn Körper und Kopf wieder im Gleichgewicht sind, entsteht Raum für Leichtigkeit.
Ziel ist nicht nur weniger Schmerzen, sondern ein Leben, das wieder frei, aktiv und selbstbestimmt wird.
So arbeitet die Schulmedizin:
Die klassische Medizin behandelt Migräne meist symptomorientiert.
Das heißt: Wenn der Schmerz kommt, gibt es Medikamente.
Schmerzmittel in der Akutphase
Bei einer Migräneattacke gibt es meist klassische Schmerzmittel oder Triptane. Der Fokus liegt darauf, den Schmerz schnell zu unterdrücken, nicht darauf, die Ursache wirklich zu verstehen.
In der Schulmedizin bedeutet das oft:
Symptomunterdrückung statt Ursachenverständnis.
Deshalb entstehen viele Attacken immer wieder, weil der eigentliche Auslöser im Körper unbeachtet bleibt.
Prophylaxe per Dauermedikation
Wer häufig Anfälle hat, bekommt oft eine tägliche Tablette verschrieben, z. B. Betablocker, Antidepressiva oder Antiepileptika. Die Therapie bleibt dabei meist starr und wird nur angepasst, solange sie wirkt oder halbwegs vertragen wird. Hintergrund:
Der Körper wird isoliert betrachtet, einzelne Symptome, einzelne Organe, aber kein Gesamtbild.
Für die meisten Frauen bringt das kurzfristige Linderung, aber keine wirkliche Lösung.
Mit den Ursachen oft allein gelassen
Zyklus, Hormone, Darm, Nährstoffe, Stress all das wird selten ausführlich angeschaut, und Fünf-Minuten-Gespräche lassen kaum Raum für echte Aufklärung.
Am Ende hat man mehrere Rezepte, aber keinen roten Faden, warum der Körper überhaupt aus dem Gleichgewicht geraten ist.
Überfüllte Praxen und fehlende Zeit führen dazu, dass viele Frauen mit ihren Ursachen komplett allein gelassen werden.
So begleite ich dich
Ganzheitliche Analyse
Wir schauen uns gemeinsam an, was wirklich hinter deinen Migräneattacken steckt, von Hormonen über Stoffwechsel und Darm bis hin zu Stress, Ernährung und Lebensstil. Dabei wird dein Körper nicht isoliert, sondern als zusammenhängendes System betrachtet. Ziel ist es, endlich zu verstehen, warum die Attacken entstehen und welche Muster sich zeigen.
Individueller Fahrplan
Du bekommst einen Schritt-für-Schritt-Plan, der exakt auf deinen Körper, deine Symptome und deine Lebenssituation abgestimmt ist, fernab von starren Standardtherapien.
Jede Empfehlung folgt einem klaren roten Faden: Ursachen erkennen, Belastungen reduzieren, Körper stärken.
Ernährungsbasierte Unterstützung
Deine Ernährung spielt bei Migräne, Stressregulation und Stoffwechselstörungen wie HPU eine zentrale Rolle. Zusammen finden wir heraus, was dein Körper wirklich braucht und was ihn zusätzlich belastet.
Du bekommst klare, alltagstaugliche Empfehlungen, ohne Verbote oder komplizierte Pläne.
Sanfte Entgiftung & Stoffwechselentlastung
Viele Frauen mit Migräne haben Probleme in der Entgiftung oder Nährstoffverwertung. Wir unterstützen deinen Körper auf sanfte, nachhaltige Weise, ohne extreme Detox-Kuren oder radikale Methoden.
So kann dein Stoffwechsel wieder stabil arbeiten und dein Nervensystem zur Ruhe kommen.
Emotionale & energetische Begleitung
Migräne entsteht nicht nur im Kopf, sie ist eng verknüpft mit Stress, innerem Druck, Erschöpfung und dem Nervensystem. Ich begleite dich emotional und energetisch, damit du nicht nur körperlich, sondern auch mental und seelisch entlastet wirst. Mehr Ruhe, mehr Balance, mehr Sicherheit in dir.
Wie es funktioniert
Schritt 1
Analyse des Ist-Zustands
Zu Beginn steht eine ausführliche Bestandsaufnahme. Dabei werden aktuelle Symptome, Lebensgewohnheiten und mögliche Auslöser besprochen.
So entsteht ein klares Bild davon, wo der Körper Unterstützung braucht.
Schritt 2
Labortests & Auswertung
Durch gezielte Labortests werden Stoffwechsel, Nährstoffstatus und HPU-Werte überprüft.
Die Ergebnisse liefern objektive Hinweise auf Ungleichgewichte, die oft hinter Migräne stecken.
Schritt 3
Individueller Plan
Auf Basis aller Erkenntnisse entsteht ein persönlicher Schritt für Schritt Plan.
Dieser umfasst Ernährung, Nährstoffunterstützung und Lebensstil-Anpassungen, die helfen, Migräne ganzheitlich anzugehen und neue Stabilität zu gewinnen.
Hallo, ich bin Paulina Becker
Selbst Jahrelang von Migräne betroffen
Seit über 15 Jahren begleitet mich das Thema Migräne und genau deshalb weiß ich sehr genau, wie belastend es ist, wenn kein Arzt wirklich weiterhelfen kann. Ich kenne das Gefühl, von Termin zu Termin zu laufen, immer wieder Hoffnung zu haben und am Ende doch wieder ohne echte Antworten dazustehen.
Mit der Zeit habe ich angefangen, die Migräne selbst zu erforschen und zu verstehen. Ich habe zahlreiche Fortbildungen in den Bereichen Migräne, Ernährung und Mikronährstoffe, Stressregulation und Nervensystem, hormonelle Balance sowie Stoffwechselstörungen wie HPU absolviert. Dieses Wissen hat mein eigenes Leben verändert und heute gebe ich genau diesen Erfahrungsschatz an andere Frauen weiter.
Ich begleite Frauen, die endlich Klarheit über die Ursachen ihrer Migräne möchten. Wir arbeiten Schritt für Schritt heraus, was in ihrem Körper wirklich passiert und welche individuellen Faktoren ihre Symptome beeinflussen. Kein Rätselraten, kein „Probieren wir mal dies oder das“, sondern echte Zusammenhänge, verständlich erklärt.
Aufklärung statt Ratlosigkeit.
Mein Ziel: Wissen statt Zufall.
Denn nur wer versteht, was im Körper passiert, kann wirklich etwas verändern.
Wie sieht unsere
Zusammenarbeit aus?
1. Du buchst dein kostenloses Erstgespräch
Klicke auf den Button und sichere dir deinen Termin für ein ca. 15-minütiges, unverbindliches Erstgespräch.
Das ist der erste Schritt, um herauszufinden, wo du aktuell stehst und welche Unterstützung sinnvoll wäre.
2. Wir telefonieren kurz & ich analysiere deine Situation
Im Gespräch schauen wir uns gemeinsam deine Geschichte, Symptome und bisherigen Erfahrungen an.
Ich prüfe, welche Ursachen bei dir am wahrscheinlichsten eine Rolle spielen – völlig individuell.
3. Wir planen dein persönliches
Ursachen-Gespräch
Wenn klar ist, dass ich dir wirklich weiterhelfen kann und du dich gut aufgehoben fühlst, vereinbaren wir gemeinsam einen ausführlichen, kostenlosen 1:1-Ursachentermin.
In diesem Gespräch schauen wir tief in deine hormonellen, Stoffwechsel- und Lebensstilfaktoren und sprechen über mögliche nächste Schritte sowie eine potenzielle Zusammenarbeit.
Mein Standort
Ich wohne in der Gemeinde Barßel im schönen Niedersachsen.
Hier genieße ich die Ruhe, die Natur – und meinen lebendigen Alltag als Mama von zwei Kindern. Diese Balance zwischen Familie, Entschleunigung und klaren Strukturen prägt auch meine Arbeit: verständlich, alltagsnah und ganzheitlich.
Wichtig für dich:
Dein Wohnort spielt für unsere Zusammenarbeit überhaupt keine Rolle.
Ich begleite Frauen ausschließlich online, flexibel, persönlich und eng an deiner Seite.
So kann ich Frauen im gesamten deutschsprachigen Raum unterstützen: Deutschland, Österreich & Schweiz.
Häufig gestellte Fragen
Es ist mir wichtig, Transparenz zu schaffen.
Hier findest du Antworten auf häufige Fragen zur Begleitung und zum Ablauf bei Ursprung Migräne.
Wie starten wir den Prozess?
Zu Beginn führen wir ein kostenloses Erstgespräch (ca. 60 Minuten).
Dabei besprechen wir deine aktuelle Situation, Symptome und bisherigen Erfahrungen.
So kann ich einschätzen, welche Schritte sinnvoll sind und ob eine Zusammenarbeit passt.
Wie lange dauert die Begleitung?
Die Begleitung läuft in der Regel 3 Monate.
In dieser Zeit finden regelmäßige 1:1 Sitzungen & WhatsApp-Begleitung statt.
So hast du Zeit, Veränderungen umzusetzen und langfristig Stabilität aufzubauen.
Was, wenn meine Migräne besonders stark oder unregelmäßig ist?
Jede Migräne ist individuell, genau deshalb wird der Plan immer auf deine persönliche Situation abgestimmt.
Auch bei häufigen oder unberechenbaren Attacken finden wir Wege, Schritt für Schritt Stabilität zu schaffen.
Wie läuft das Erstgespräch ab?
Das Gespräch ist kostenlos und unverbindlich.
Wir sprechen über deine Symptome, bisherigen Versuche und mögliche Ursachen.
Ziel ist, mehr Klarheit zu schaffen und herauszufinden, ob mein Ansatz zu dir passt.
Buche dein persönliches
60‒Minuten‒Gespräch
In diesem Gespräch geht es ganz um dich und deine Gesundheit.
Wir analysieren gemeinsam deine aktuelle Situation, besprechen deine Symptome, mögliche Ursachen und Zusammenhänge z. B. hormonelle Themen, HPU, Nährstoffmängel oder Stressfaktoren.
Ziel ist es, ein klares Verständnis dafür zu bekommen, wo dein Körper Unterstützung braucht
und welche nächsten Schritte sinnvoll sind, um langfristig mehr Energie, Ruhe und Stabilität zu erreichen.
